مقایسه تاثیر سبوس یولاف( جودوسر) و سبوس گندم بر کاهش کلسترول
نویسنده |
يكشنبه, ۲۹ بهمن ۱۳۹۶، ۱۲:۳۶ ق.ظ |
۰ نظر
شواهد علمی نشان می دهد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا باعث کاهش سطح کلسترول می شود. در انواع طبقه بندی فیبر انواع فیبر محلول و نامحلول، چسبناک و یسکوزیت وجود دارد، و در حالی که همگی فیبر به نظر می رسند اما بعضی از آن ها دارای خواص پایین آورنده کلسترول خون هستند.یولاف( جودوسر) و گندم منابع غنی از فیبر هستند، اگر چه دو نوع فیبر کاملا متفاوت دارند. بر اساس مطالعات انجام شده، سبوس یولاف( جودوسر) در مقایسه با سبوس گندم و حتی بلغور یولاف(جودوسر) بر کاهش کلسترول خون موثرتر است.
مقایسه پرک یولاف(جودوسر) و سبوس یولاف(جودوسر)
آزمایشات بالینی نشان داده اند که افزایش مصرف محصولات یولاف( جودوسر) سبب کاهش LDL یا کلسترول “بد” و کلسترول کلی خون می شود ،
- ۰ نظر
- ۲۹ بهمن ۹۶ ، ۰۰:۳۶